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我现在130斤要减肥我是想早上吃个苹果两个馒头一杯

我现在130斤，要减肥。我是想早上吃个苹果，两个馒头，一杯酸奶，中午吃些菜，有荤有素，还有一个胡萝卜，晚上吃个西红柿。每天也运动1个小时，你觉得有什么不好的地方么

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要你身体健康，在不影响自己健康的情况下适当的减少食物的摄入，是没问题

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