问患者提问

体寒的治疗方法是什么

手脚冰凉，来例假的时候痛经，经常失眠，头疼，有时候一夜被窝儿都是凉的，怎么都暖不热

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果你的身体比较寒，那么需要多吃肉类食物，因为肉类食物含有蛋白质比较多，提供的热量也就比较多，对于身体是有很大好处的，还有就是要保证充足睡眠，每天坚持跑步锻炼就好了。

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