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青年女性缺钙的表现

我还在上学,最近老是感觉运动很差,腿好像没有什么力气一样,腿爱抽筋,这是缺钙吗,女生缺钙有什么表现?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    钙是构成骨骼的主要成份,钙的摄取充足与否,直接影响孩子生长发育过程中的形态和质量。表现在体型上,孩子的四肢细长,看似苗条,实则弱不禁风。

    女性一生需要更多的钙。特别是在妊娠、哺乳期内,女性要消耗体内大量的钙,母体钙摄取量是否充足,直接影响自身健康及婴儿骨骼及牙齿的发育。

    过了中年,骨质每年丢失0.71%,骨质丢失的速度将随年龄增长而进一步加快。如不加强钙的摄取,中老年人容易患上骨质疏松症,严重时极易骨折,甚至因骨骼愈合困难而死亡。

    一.缺钙可引起的主要疾病?骨代谢性疾病:佝偻病,软骨病,骨质疏松症。内分泌疾病:糖尿病,肾上腺疾病,甲状腺疾病,甲状旁腺疾病,肥胖症。

    心血管疾病:原发性高血压,动脉粥样硬化。消化系统疾病:消化道溃疡,肝病。泌尿系统疾病:急性肾炎,肾结石,尿结石。

    *不同人群缺钙后的症状:⑴孕妇及哺乳期女性:早产、流产、难产、小腿抽筋、下肢浮肿,严重时影响胎儿、婴儿骨骼及牙齿的发充;

    ⑵新生儿及幼儿:多汗、抽筋、抽疯、心门大、闭合晚、长牙、走路、说话迟,鸡胸、闹夜、严重的骨骼变形;⑶少年儿童:消化不良、偏食、支气管炎、O型或X型腿、脊柱弯曲、精神外弛、不集中(多动症);

    ⑷青年:懒、无力、不爱动、腿抽筋,症状不很明显,若储量不够是中老年后出现缺钙的重要原因;⑸中老年:心烦、脾气大、体乏无力、腰腿酸痛、关节疼痛、小腿抽筋、骨刺、易骨折、骨质增生、不易愈合。

    无限极钙片的成份是什么?1.采用碳酸钙和鳞酸氢钙(国际上公认的最理想的补钙剂,国家规定的七种钙源之一)为钙片钙源。

    2.以CPP(酪蛋白磷酸肽)做为钙促进吸收剂,这是无限极钙片的功能因子,经国家卫生部审批,具有良好的补钙功效。3.甜来自于安全的麦芽糖醇和阿斯巴甜味素。

    CPP有何作用?无限极乳磷钙片科学运用尖端生化技术,从牛奶中提取新型钙促进吸收剂CPP(酪蛋白鳞酸肽)。CPP能有效减少钙在肠道内的积淀,使钙在肠道内保持离子状态,促进人体对钙的吸收。

    CPP有效提高钙的基础吸收率的80%,使人体对钙的吸收率最高可达72%。实验证明:钙+CPP,有效增强骨密度。CPP作为钙的促进吸收剂,较维生素D更安全有效。

    无限极乳磷钙片科学制定钙磷含量,比例与母乳相似2:1,易被人体吸收利用。年轻人缺钙会疲劳、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏等,女性痛经,经前心情烦躁、乳房涨痛、下腹痛、性欲低下,男性精子成活率低、性功能障钙都跟机体缺钙有很大关系。

    世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。象失眠,过敏性鼻炎,过敏性皮炎,皮肤病,湿疹,肝炎,肾综合症,肥胖,消化系统疾病等都与机体缺钙有关。

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