12岁生长痛应补什么钙?

病情分析“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。指导意见：疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度。具体方法如下：

1.转移注意力

2.局部热敷、按摩

3.减少剧烈运动

4.补充营养素；可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。希望以上回答对你有所帮助。