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吃得太素会不会导致便秘啊？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，吃的太素光有足够的膳食纤维还不够，缺少水或油，也可能导致便秘。所以要均衡饮食。便秘的人喝水比正常人每天应该多出200至300毫升，并且最好少量多次喝，对缓解便秘效果最好。

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