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手经常发麻怎么解决

我最近喜欢去打球，但是每次打球回家后就会出现手发麻的现象，手经常发麻怎么解决？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手经常发麻可以试试甩动双臂或者双腿，有频率的甩动，让血液加速循环也能让手脚发麻缓解。平时要多运动，不要就坐或是久蹲了哦，经常伸伸手脚，按摩按摩穴位会起动很好的缓解作用。

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