闭经饮食该注意什么

闭经妇女应注意饮食

(1)加强营养。建议多吃一些食物，如高糖、高蛋白和高维生素

(2)应注意补血。建议多吃具有补血作用的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等

(3)避免暴饮暴食。暴饮暴食会损害脾胃功能，因气血运行不畅、血供不足、冲任经络血量少而导致闭经。因为脾胃是气血生化的来源，脾主经血，胃主接收，全身血液由脾调节和分配，所以如果发生闭经，应首先调整饮食，避免暴食和不均匀的饥饿和饱腹感。