你好,一般男性频繁遗精建议平时最好多注意以下生活习惯:
1、平时注意多参加各种有益的文体活动,建立正常的生活规律,婚后性生活次数要适宜。
2、要注意性器官卫生,养成定期洗澡和经常清洗性器官的习惯。
3、调整睡眠习惯,不穿紧身衣裤人睡,下身及足部不宜盖得太暖太重,睡前切忌热水长久浸足。症状比较严重的话,可在医生的指导下适当服用药物,如安定、利眠宁等镇静剂,六味地黄丸、金锁固精丸等中成药,希望我的答复能对你有所帮助,祝你早日恢复健康!
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