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有氧运动有哪些运动呢？什么又是无氧运动呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有氧运动有步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身操等。无氧运动有：赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河等。

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