病情分析:维生素D3在上午8点到9点之间吸收得比较快,如果是补钙的话是晚上8点到9点间吸收比较快指导意见:临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。
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