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心情烦躁是怎么回事

我最近不知道为什么，总是觉得心情很烦躁，就莫名其妙总是会发脾气，最近心情烦躁是怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心情烦躁是因为压力大，情绪波动造成的，身体亚健康状态也可能会出现这种症状，去检查一下血压，必要的时候到医院做一个体格检查。
还应多参加户外文体活动，培养自己的兴趣爱好。

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