你好，根据你描述的情况，去医院做个心电图和X光检查。建议你对休息，放松心情。检查结果在正常范围，避免心情过度紧张，平时适当体育锻炼，增强体质。
以上是对“胸口憋疼,有点恶心,一用力就疼,跑步的时候有点憋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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