维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;但这个是用于夜盲症的,对近视眼作用不大的。近视眼注意是用眼过度和不注意用眼卫生的,如果发现有近视的症状经改善不缓减那就配眼镜吧,不然会加重近视的
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