去年左跨韧带拉伤到现在一直还疼

您好，这个情况可能是软组织拉伤比较严重，存在韧带肌肉撕裂伤，断裂等等可能性。对于这个情况需要时间回复，必须要尽量卧床制动。

然后结合一些外敷的膏药，消炎止痛的药物，活血化瘀的药物等等治疗，必要时辅以针灸，理疗等等，如果经过长期治疗仍然不能回复，则要进行核磁共振检查