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患者提问

我现在是140斤我可以一个月瘦

我现在是140斤我可以一个月瘦30斤吗?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,建议你采用科学的、方法减肥,每天都要做有氧运动.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少。

    吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽

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