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失眠有哪些症状表现

最近睡眠质量不太好，晚上经常半夜了还是睡不着，在床上翻来覆去的，被老婆说好几次了，睡着了也很容易醒，反反复复烦死了，第二天也很没精神，感觉是失眠了，但又不确定，是的话会有哪些表现啊？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠会导致难以入睡，或者可能在睡觉后容易醒来，或者可能在醒来后不容易入睡，或者可能是各种症状，如烦躁不安。在治疗中，可以选择服用一些药物进行镇静，具体用药应根据医生的建议。
同时，可以在睡觉前适当锻炼，或者用热水泡脚。

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