我才发现自己怀孕了，我是第一次怀孕，我想知道孕？

问题分析：你好，在母体内的胎儿时期，是一生中生长最快的时期，胎儿的发育，全赖在母体吸收的营养，故母体需要良好及均衡的营养，特别重要的食物是维生素，矿物质和蛋白质，孕妇饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水意见建议：你好，不易吃辛辣或过咸食品。

应勤换衣勤洗澡，不易盆浴，保持外阴清洁，在孕早期要避免房事，及负重作业