我不出汗要怎样才能减掉肚子上的肉呢？

问题分析：实际上出现腹部脂肪储存。都是由于摄入的能量太多所造成的皮下脂肪总后的现象这种情况的时候当然我们首先需要控制饮食和能量摄入。

意见建议：我们需要保持饮食清淡多吃蔬菜。而促进肠道蠕动现象。需要多运动和锻炼。每天的。无氧运动尽量要达到半个小时以上就可以达到很好的效果需要坚持锻炼才行。