您好，我七年前脚踩到一颗铁钉，当时扎的不深，我自己

问题分析：破伤风的潜伏期为最长也就几周时间，一般7-8天，你这都7年前踩到铁钉，是可以排除破伤风感染的可能性了。

你摸到的脚底有肿块可能是脚底有肌腱断裂的原因，现在活动长水肿也是肌腱受拉引起的。意见建议：建议暂时减少活动量，不需要手术治疗。

你可以用泡脚的方法来热敷。