问患者提问

如何日常生活中美白？

我想要美白，因为我皮肤是比较暗黄的，而且非常容易出油，尤其是我的脸上一旦被晒了太阳的话，就非常容易变黑，而且不容易变白回来的。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，美白早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

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