你这种情况有可能是由于肌肉痉挛引起的疼痛,也有可能是由于肌肉劳损或腰椎疾病引起的你可以先适当口服补钙药以及中药芍药甘草汤后观察疗效,如果仍然疼痛不适,需要到医院进行一下相关检查确定为好的,如腰椎CT
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