健康指导：您好！甘草是不宜长期服用的，甘草的成分和肾上腺糖皮质激素有点类似，如果长期服用就如同吃激素差不多，会有一定的副作用，建议您不要长期服用。
桂圆相对药性平和，可以长期服用，不过剂量不能太高。感谢您的提问！祝您健康快乐！
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