问患者提问

妇女更年期怎样调理

我婶子月经不准，三四个月不来，来了不走，去医院检查说是妇女更年期，这种情况怎样调理？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过心理疏导，使更年期妇女了解更年期的生理过程，并以乐观的态度相适应，鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒的时间，摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。

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