你好,根据你描述的情况应该是软组织损伤后没有注意休息,还一直有过多的负重活动或剧烈运动,活动造成软组织损伤和韧带拉伤难以恢复及血气不和引起的,你现在的症状有创伤性关节炎的可能,建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物治疗,可以帮助恢复的快些。
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