平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠必要的时候可以服用一些药物。饭后尽量不要立即上床休息，活动一段时间，然后再休息。
反流性食管炎表现为胸骨后烧灼感、反流和胸痛，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。多发生于饱餐后，建议少食多餐，餐后不要卧床，用药遵从医嘱。
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