脚扭了怎么办

您好，脚扭伤后在24小时内不要进行热敷，要进行冷敷，使血管收缩，这样可以防止或减少扭伤造成的皮下出血。指导意见您好，建议现在用冷毛巾敷在患处，24小时候后再进行热敷。

现在可以服用氯唑沙宗片治疗疼痛。一天以后口服跌打丸或是三七伤药片活血化瘀止痛。如果疼痛厉害不能缓解，要及时得到医院拍片检查。