你好这是很不好的行为习惯的,可以正常的看一些生理方面的知识,但是不要有不好的行为,会对身体和心理健康产生很大的影响的你好建议及时转移注意力的,不要想那么多的,注意局部的清洁的,做一些其他的事情转移的,祝健康
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