气郁体质怎样调理身体？

我每天喉咙里都有痰有时候坐久了站起来就头晕有时觉得浑身无力没精神经常精神紧张、不安容易受到惊吓经常觉得胸闷、气不顺容易烦躁长期便秘月经期每次都晚两天左右不痛经有些血块容易腰疼没有治疗过看过相关书籍说我是气郁体质兼有气虚、痰湿、湿热、血瘀请问医生我需要吃什么药方去调理身体吗。