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问患者提问

（上身比较小，下身肌肉很粗）人

（上身比较小，下身肌肉很粗）人体断食减肥后吃很多，是不是吃下去的东西都会存起来阿？会不会转换成蛋白质，使肌肉更加难减阿。跑步减肌肉好，还是快走好阿？我去医院检查过，是真肌肉。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的描述，可能平时下肢活动多，所以下半身肌肉多。不是脂肪，是肌肉的话，有肌肉是好事，不必减掉。
你可以加强上肢活动，如单双杠，亚铃锻炼等，使身体更协调。

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