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如何改变小宝宝晚睡的习惯？白天睡得多晚上就晚睡，是这样的

提问时间：2020-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想要调整宝宝的作息时间是需要有耐心的，首先亲要控制宝宝下午四点以后不让他再睡觉了，到了晚上把家里的尽量弄的昏暗些，不要过分的陪他玩，让他太兴奋

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