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失眠是不是肾虚

每天晚上都会很晚睡觉，而且早上还会很早就会醒来，醒了之后就没有办法睡着了，这样经常失眠真的很难受的说，而且这样白天也工作的很不好，整天都没有什么精神，不知道这样是不是肾虚引起的？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠不一定是肾虚引起的。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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