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患者提问

早喝纯牛奶,晚喝酸奶是不是好?

还有什么搭配?早喝纯牛奶,晚喝酸奶是不是好?能帮助长高不?
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:想长高就得适当增加营养和加强锻炼。这两种因素对增长身高很有帮助的。意见建议:你的喝奶计划很好,但饮食要多样化。

    再每天抽出一定的时间运动,尤其是引体向上运动,对长高很有帮助的。

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