病情分析： 你好，刚摔伤就用热敷这个方法实不可取的，因为热敷会导致毛细血管扩张，组织水肿或者出血更严重，正确的方法是先冷敷。
过几天才用热敷。如果现在你已经热敷了，不用着急，还是可以冷敷的。意见建议：冷敷，过几天再热敷。
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