时不时的便血到底应该怎么办？

我这段时间可能是由于工作压力太大，时不时的上厕所的时候会出血，说来也奇怪，见到血了但是不会感觉很痛，因为出现过几次这样的现象于是到医院检查了一下，医生说我是便血，但是不要紧，适当的调整一下生活习惯就好了。不知道是不是我这样啊。 想得到怎样的帮助：问一下大家时不时的便血到底应该怎么办？