孕妈妈发生便秘的原因是由于孕激素作用于胃肠道平滑肌，可使其蠕动减弱，同时增大子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。再加上孕期进食、饮水、户外活动减少，更促使肠蠕动减慢，以致粪便干燥而质硬，从而引起便秘。
多喝水吧，注意饮食。消化不好也要吃一些有助消化的食物啊。
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