问患者提问

血压自测，白天高压120-135，低压

血压自测，白天高压120-135，低压80左右波动。晚上高压〈120，低压〈80波动 34岁，自测血压结果如上。今天又测了一回，中午测的，结果如下。左臂130-80；118-78；126-80右臂132-80；130-78；122-82曾经治疗情况和效果:家族父母均是高血压，我才34岁，血压是不是偏高了？这两天我天天琢磨我这个血压的问题，友人说越琢磨就越高，真的这样么/恐怖想得到怎样的帮助:请专业的内科医师帮我确诊，我的血压有没有问题，是不是偏高了？和我同龄的女性血压都是多少啊

提问时间：2020-06-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，您很仔细。临床上诊断高血压的标准是：高压≥140或者低压≥90。高压在130-140或低压在80-90都属于正常范围内的高值。
您的血压偶然达到正常高值，但还在正常范围内的。,女性一般血压偏低的较多，但是体质较胖及爱吃咸食的人，血压会偏高。
您目前不需用降压药，但需要改变生活方式：多运动；少吃盐；多吃含钙和钾的食物（蔬菜中钾含量高）；如果偏胖，适当减肥。
祝您健康！

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