健康指导:你好 是有一定的营养价值的,大豆发酵制品,包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等,都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。
大豆及其制品经微生物作用后,消除了抑制营养的因子,产生多种具有香味的物质,因为更易被人体消化吸收,更重要的是增加了维生素B12的含量。
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