腰椎间盘突出主要是一种退行性病变。一般的比较轻的主要是保守治疗，严重影响生活再考虑手术治疗。急性期主要是平卧硬板床休息局部可以理疗按摩针灸治疗。
外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。练习燕飞动作三点支撑等等。平时注意不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。
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