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原地跑步减肥会反弹吗

原地跑步能减肥吗?我想问下在家原地跑步能减肥吗?原地跑步能减掉腿上的赘肉吗?: 需要医生帮助提供远程诊断：。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你的描述分析考虑你想在加看着电视，原地跑运动，这个是有一定的效果的，但是要注意放松运动。意见建议：建议你注意控制速度，不要运动一会就停下，更不要在腿酸胀的时候坐下休息，那会让你的退增粗的，一定要有放松运动。

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