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患者提问

听很多人说跳绳可以减肥是真的吗?如何来跳可以

听很多人说跳绳可以减肥是真的吗?如何来跳可以达到减肥效果?
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,多吃粗粮还是有利于减肥,尤其是粗粮中含有大量的膳食纤维。意见建议:建议您科学健康饮食,吃饭七分饱,多锻炼,可以多吃粗粮。

    减肥一定要长期坚持。

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