糖尿病人平时应注意吃什么

糖尿病饮食定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减　少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物　烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜　饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物　烹调宜用植物性油脂　配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制　经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等　多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多　对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。

为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。如果饮食控制后血糖不能控制在正常范围，建议吃二甲双胍类得药物控制祝您健康！