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拍打胳膊弯真能排毒吗

昨天看见电视里一个健康节目说，用力拍打胳膊肘内侧可以排毒，我也尝试着拍打了几下，一开始的时候有点痛，后来马上就红了，再过会就青一块紫一块了，到现在一整天了还没有消失。请问拍打胳膊弯真能排毒吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

经常锻炼身体，身体会自动把毒素排出的。您说的这种拍打胳膊弯排毒法其实是没有科学依据的，拍打的时候力度过大会导致红肿，红肿褪去便是青紫，并不是毒素。
平时健康饮食，规律生活，会有健康的身体。

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