健康指导:您好,高血压的原因很多,比如饮食,环境,情绪,或者其他病变引起的,具体如何就需要去检查才知道了,建议您注意低盐低脂饮食,多吃含纤维素丰富的食物和香蕉等含钾丰富的食物,保持大便通畅,避免情绪激动,剧烈运动,避免过度担心病情或者其他事情,造成精神紧张,规律作息,不要熬夜,吸烟也是高血压的特别重要的危险因素,注意戒烟限酒,希望我的回答对您有所帮助。
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