您好：你说的情况应该和肝阳抗造成的，睡眠不好心情焦虑的影响是很大的，可以用中药疏肝明目。指导意见：注意合理的饮食清淡，忌辛辣。
保证睡眠。可以用：明目地黄丸，龙胆泻肝丸。香砂养胃丸。可以用决明子泡水喝，补充维生素很重要的，最好去眼科查一下有无器质性的问题。
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