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脑子控制不住乱想怎么办，脑子一直不让想就

脑子控制不住乱想怎么办，脑子一直不让想就是控制不了

提问时间：2020-08-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：可能是这段时间您的事情比较杂比较多导致精神焦虑，过于紧张，神经一直处于绷紧状态，这样持续会产生一系列生理疾病，如月经不调，内分泌紊乱等指导意见：建议找到一个适合放松自己的方式，比如游泳，或者出去旅游，也可与朋友谈谈心，把所有问题说出来，自然就好了

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