请问晚上吃姜可以瘦身

问题分析：你好，正常的来说吃姜是不能瘦身的。一般如果不是特别肥胖的人群我门诊建议可以首选运动减肥。意见建议：建议平时可以通过慢跑等有氧活动来燃烧脂肪，每次最好保持40分钟以上运动，刚开始每周可以2到3次，运动才是真正的有效减肥方法，只要方法得当，不需要节食很厉害也是可以有瘦身的效果的。

希望采纳。