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为什么我的脾气越来越差

我发现，不论是小事还是大事，只要不顺心，我都会发脾气，一时半会也不能消气，每次过后总会后悔，为什么我的脾气越来越差？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脾气越来越差肯定是有原因才导致的，和工作压力比较大，或者是近期心里不舒畅，这些外在的原因都是有一定的关系的，但是最终还是要学会进行心理调节。
应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心里。

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