精神抑郁不敢出门怕见生人产生幻觉

精神抑郁是脑子纠缠住了某种东西又不肯松手。在这种情况下，你要让它松手是无济于事的。这种意志越是强烈，这种尝试越是徒劳你只能缓和而巧纱地让另一种东西进入痉挛僵持的头脑中。

如果选得合适，而且的确受到别的领域的情趣的启迪，那么渐渐地，往往也是很顺利地，原先不适当的紧张就会松弛下来，恢复和修整的过程就会开始。

要换一换脑子，改变一下气氛，转移一下注意力，就能把精神抑郁从头脑中撇开。