一般奶回奶了怎么追奶回来啊现在宝宝五个半月了，不愿

要给宝宝多吸你的奶头，就会刺激多分泌奶。平时多喝水，喝汤，鲫鱼汤猪蹄汤墨鱼骨头汤很不错，木瓜汤和豆浆也可以喝了试试看。

要休息好，保持愉快的心情，生气导致回奶的。多吃新鲜蔬菜水果，别吃油腻的容易上火的食物，容易把乳腺管堵塞住。关键在妈妈要有信心，每个女人都是奶牛，我的胸很小几个月后就不涨奶了，软趴趴的，但是宝宝现在七个月，一直纯母乳哦。