近视了该怎么办

首先要确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，尽快进行防控，尽量避免形成真的近视。而确认是真性近视后，如果是儿童，除了配眼镜外，可以外加角膜塑形镜，这样可以防控近视加重。

然后加强防控措施，如每天要进行3-5个小时的户外活动，尽量减少看近距离的物体，如读书、看电子产品等活动，都要减少时间。